Après les fêtes, notre organisme a souvent besoin d’un petit coup de pouce. Repas riches, excès de sucre ou d’alcool peuvent laisser une sensation de lourdeur. Les jus détox sont une excellente solution pour faire le plein de vitamines, favoriser l’élimination et retrouver de l’énergie, tout en se faisant plaisir.

Chez Côté Frais, nous vous proposons des recettes de jus détox simples, naturelles et faciles à réaliser, à base de fruits et légumes frais.

Pourquoi intégrer des jus détox dans son quotidien ?

Les jus détox permettent de :

• Apporter rapidement des vitamines et minéraux
• Favoriser la digestion
• Aider l’organisme à éliminer les toxines
• Augmenter sa consommation de fruits et légumes

Ils viennent en complément d’une alimentation équilibrée, sans jamais remplacer les repas.

Nos meilleures recettes de jus détox

Jus détox vert revitalisant

Idéal pour : digestion et regain d’énergie

Ingrédients :

• 1 pomme verte
• 1 poignée d’épinards frais
• ½ concombre
• Le jus d’½ citron
• Un petit morceau de gingembre
• 1 verre d’eau

Mixez ou passez à l’extracteur. À consommer bien frais.

Jus détox carotte & agrumes

Idéal pour : booster l’immunité

Ingrédients :

• 2 carottes
• 1 orange
• ½ citron
• Un peu de curcuma frais ou en poudre

Un jus doux et légèrement acidulé, parfait le matin.

Jus détox pomme & betterave

Idéal pour : nettoyer l’organisme

Ingrédients :

• 1 pomme
• ½ betterave crue
• Le jus d’½ citron
• 1 verre d’eau

Un jus riche en antioxydants et très apprécié pour sa belle couleur.

Jus détox ananas & menthe

Idéal pour : drainer et rafraîchir

Ingrédients :

• 1 tranche d’ananas frais
• ½ pomme
• Quelques feuilles de menthe
• 1 verre d’eau

Parfait après un repas ou en collation.

Jus détox concombre & citron

Idéal pour : hydrater et éliminer

Ingrédients :

• ½ concombre
• 1 pomme
• Le jus d’½ citron
• 1 verre d’eau

Un jus très désaltérant, idéal en journée.

La détox avec Côté Frais

Chez Côté Frais, vous trouverez tout le nécessaire pour préparer vos jus détox maison : fruits, légumes frais, herbes aromatiques et produits de saison.
C’est toujours un plaisir de vous accompagner vers une alimentation plus légère et pleine de vitalité.
Pour plus de conseils, n’hésitez pas à aller lire notre article sur La détoxification après les fêtes.

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